Cet ouvrage mêle données scientifiques et expérience pratique pour tout savoir sur la course à pied : santé et bien-être du coureur, pied et foulée, méthodologie de l'entraînement, préparation physique, diététique, équipement, stratégie, gestion des épreuves, etc. Cette édition est complétée de programmes d'entraînement, du dix kilomètres au marathon. ©Electre 2026

Fiche Technique

Paru le : 14/05/2026

Thématique : Sports individuels

Auteur(s) : Auteur : Jérôme Sordello

Éditeur(s) : Amphora

Collection(s) : Expertise

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-7576-0703-9

EAN13 : 9782757607039

Reliure : Broché

Pages : 720

Hauteur: 24.0 cm / Largeur 21.0 cm

Poids: 0 g

39,95 €

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