Cet ouvrage montre comment préparer tous les groupes musculaires du corps, en route ou en salle de musculation, afin d'atteindre des performances optimales à vélo, éviter les blessures et pratiquer longtemps du cyclisme. Il détaille 74 exercices accompagnés de variantes et de dessins anatomiques pour bien comprendre les mouvements et les muscles sollicités à vélo. ©Electre 2025
Paru le : 21/04/2010
Thématique : Sports individuels
Auteur(s) : Auteur : Shannon Sovndal
Éditeur(s) :
Vigot
Collection(s) : Anatomie et mouvements
Contributeur(s) : Illustrateur : Jennifer Gibas - Illustrateur : Andrew Recher - Préfacier : - Traducteur : Claude Checconi
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7114-2096-4
EAN13 : 9782711420964
Reliure : Broché
Pages : 190
Hauteur: 26.0 cm / Largeur 18.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 554 g
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