Une étude sur la faim, qui peut se faire ressentir même quand quelqu'un mange trop. L'auteur analyse pourquoi quelqu'un peut constamment avoir envie de manger. Il explique notamment comment les aliments ultra-transformés perturbent les signaux naturels de la faim et de la satiété. Il propose trois règles d'or et cinquante astuces pour retrouver un équilibre durable, sans médicaments ni régimes. ©Electre 2026

Fiche Technique

Paru le : 03/09/2026

Thématique : Diététique - Alimentation

Auteur(s) : Auteur : Jason Fung

Éditeur(s) : Eyrolles

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-416-02562-4

EAN13 : 9782416025624

Reliure : Broché

Poids: 0 g

20,00 €

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