Plus de quarante exercices adaptés aux séniors, faciles à pratiquer à l'aide d'une simple chaise, pour s'assouplir, se renforcer, retrouver de la tonicité ou soulager des douleurs chroniques. ©Electre 2026

Fiche Technique

Paru le : 25/09/2026

Thématique : Sports en général

Auteur(s) : Auteur : Vanessa Cochet

Éditeur(s) : Vagnon

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 979-10-271-1062-9

EAN13 : 9791027110629

Reliure : Broché

Pages : 96

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 18.0 cm

Épaisseur: 0.9 cm

Poids: 268 g

12,95 €

Chargement...