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Livres Vanessa Cochet
Éditeur(s) :
Vagnon
Plus de quarante exercices adaptés aux seniors, faciles à pratiquer à l'aide d'une simple chaise, pour s'assouplir, se renforcer, retrouver de la tonicité ou soulager des douleurs chroniques. ©Electre 2026
12,95 €
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Éditeur(s) :
Vagnon
L'hygiène de vie, le sommeil et l'alimentation constituent la base d'une bonne préparation physique et mentale pour les sportives et les sportifs. Ce livre aborde les thématiques relatives à la récupération, essentielle dans cette préparation, et propose des clés pou...
14,95 €
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Éditeur(s) :
Vagnon
45 exercices adaptés à toutes les conditions physiques et à tous les âges, faciles à pratiquer à l'aide d'une simple chaise, pour s'assouplir, se renforcer, retrouver de la tonicité ou soulager des douleurs chroniques. ©Electre 2026
12,95 €
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Éditeur(s) :
Vagnon
Des exercices variés, physiques, de posture et de respiration, pour bouger facilement dans sa vie de tous les jours et garder la forme. ©Electre 2026
12,95 €
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Éditeur(s) :
Hello Editions
Après 324 jours d'oscillations émotionnelles... De quoi parlons-nous ? D'amour, de lien, de sentiments, de deuil, de séparation ? Mais si cette épreuve me permettait de ressusciter, de vivre ma vie ? Si ce choc me permettait de me révéler telle que je suis, de m'acce...
14,90 €
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