Résumé
Une invitation à découvrir et cultiver l'ikigaï, concept japonais désignant ce qui donne du sens à l'existence. A travers un parcours en étapes, de l'éveil à l'action, mêlant récits personnels, exercices pratiques, mantras et respirations poétiques, l'auteure montre comment identifier ses aspirations profondes, reconnaître ses talents et tracer une trajectoire fidèle à soi-même. ©Electre 2026
Quatrième de couverture
Le souffle de l'ikigaï
La clé d'une vie plus alignée ne se trouverait-elle pas déjà en nous ? Un murmure discret, une intuition légère, un élan que l'on a parfois appris à faire taire... C'est là que commence l'ikigaï.
Dans cet ouvrage inspirant, Kathleen Maurand Soler vous invite à découvrir ce qui donne du sens à votre existence. Bien plus qu'un concept japonais, l'ikigaï apparaît ici comme un mouvement vivant : une manière d'habiter pleinement sa vie, de retrouver son élan et de renouer avec ce qui nous met réellement en joie.
À travers un chemin structuré en étapes - de l'éveil à l'action, de l'exploration intime à l'ancrage concret -, elle propose une expérience immersive mêlant récits personnels, exercices pratiques, montras et respirations poétiques. Pas à pas, vous apprendrez à identifier ce qui vous anime, à écouter votre énergie, à reconnaître vos talents parfois invisibles et à tracer une trajectoire fidèle à qui vous êtes.
Accessible à tous ceux qui ressentent un besoin de changement ou de clarté, ce guide invite à ralentir pour mieux avancer.
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