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Livres Boussoles de vie
Éditeur(s) :
Mango
S'appuyant sur les neurosciences, le psychopédagogue B. Humbeeck explore le fonctionnement du cerveau, les pièges qui captent l'attention et les raisons de l'épuisement mental. Un manifeste invitant à réhabiliter le vagabondage mental et la déconcentration comme sour...
17,95 €
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Éditeur(s) :
Mango
Des clés pour mieux comprendre ses réactions, accueillir ses émotions sans jugement, créer des relations plus sereines et retrouver un équilibre intérieur. Témoignages, éclairages psychologiques et exercices pratiques accompagnent les jeunes adultes face aux défis de...
17,95 €
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Éditeur(s) :
Mango
Une invitation à découvrir et cultiver l'ikigaï, concept japonais désignant ce qui donne du sens à l'existence. A travers un parcours en étapes, de l'éveil à l'action, mêlant récits personnels, exercices pratiques, mantras et respirations poétiques, l'auteure montre ...
17,95 €
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Éditeur(s) :
Mango
Cinquante exercices de rédaction pour apprendre à se connaître en revisitant ses émotions, ses souvenirs ou encore ses valeurs. A travers cette méthode, l'auteure propose des pistes afin d'identifier ses ressources intérieures, clarifier ses projets ou encore harmoni...
18,95 €
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Éditeur(s) :
Mango
Une méthode permettant la transformation des empreintes du passé pour changer durablement sa manière de vivre, de ressentir et d'être au monde. ©Electre 2026
16,95 €
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