Des recettes riches en saveur, naturelles et faciles à réaliser complétées par des informations sur les bienfaits pour la santé de chaque aliment : des assiettes de rééquilibrage hormonal, anti-inflammatoires, anti-anémie, hydratantes, pour la récupération ou la détox. ©Electre 2026

Quatrième de couverture

Votre assiette parle à votre corps bien plus que vous ne le pensez.

Dans ce grimoire moderne, Cynthia Kå vous invite à cuisiner ce que la terre a de meilleur. Des assiettes gourmandes et colorées, remplies d'aliments vrais, ancrées dans les traditions de tous les continents. Naturopathe renommée, elle a fait de sa cuisine un véritable art de vivre qu'elle vous invite à retrouver.

Au fil des pages, découvrez plus de 60 recettes simples et gourmandes ainsi que leurs bienfaits, les gestes justes en cuisine thérapeutique pour révéler ce que chaque aliment a de meilleur. Enfin, adoptez la philosophie du bien manger, héritée de nos ancêtres, pour nourrir votre corps avec ce qu'il reconnaît et composer librement vos propres associations.

Fiche Technique

Paru le : 17/09/2026

Thématique : Pratique Poche

Auteur(s) : Auteur : Cynthia Ka

Éditeur(s) : Leduc.s éditions

Collection(s) : Santé

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 979-10-285-3857-6

EAN13 : 9791028538576

Reliure : Broché

Pages : 255

Hauteur: 24.0 cm / Largeur 20.0 cm

Épaisseur: 2.3 cm

Poids: 836 g