Des exercices sportifs mêlant respiration et gainage, des conseils et une alimentation pensée pour préserver la masse musculaire, améliorer la digestion et limiter les ballonnements. L'autrice aborde également l'arthrose, les troubles du sommeil et les douleurs : pieds, épaules, sciatique, migraines, entre autres. ©Electre 2026

Fiche Technique

Paru le : 17/09/2026

Thématique :

Auteur(s) : Auteur : Céline Roy

Éditeur(s) : Leduc.s éditions

Collection(s) : Santé

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 979-10-285-3859-0

EAN13 : 9791028538590

Reliure : Broché

Pages : 192

Hauteur: 17.0 cm / Largeur 22.0 cm

Épaisseur: 2.0 cm

Poids: 888 g

21,90 €

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