Méthode combinant apports de la médecine chinoise et conseils de santé accessibles pour préserver la vitalité et la qualité de vie à tout âge par la stimulation de sept points énergétiques liés à la longévité. Avec des explications pour adapter son alimentation, se soigner avec des plantes médicinales et maintenir une pratique de l'exercice physique au quotidien. ©Electre 2026

Quatrième de couverture

Nous rêvons tous do vivre longtemps... mais surtout de garder l'esprit clair, de préserver notre énergie, notre beauté vivante, notre élan intérieur et notre joie d'être au monde.

Si une part de notre longévité est inscrite dans nos gènes, nous possédons également en nous d'immenses réserves de vitalité et de régénération. Encore faut-il savoir les réveiller.

Depuis des millénaires, la médecine chinoise a développé un système destiné à renforcer notre capital « santé », socle énergétique de la longévité qui nous permet de résister, soulager, prévenir les maladies et de rester pleinement vivants au fil des années.

Dans ce guide entièrement illustré, le Dr Nadia Volf révèle les 7 grands points de la longévité et montre comment les stimuler simplement grâce à l'acupression, à l'équilibre énergétique et à une alimentation adaptée.

Une méthode ancestrale, accessible à tous les âges, pour nourrir les forces de vie du corps, ralentir les effets du vieillissement, préserver durablement vitalité, équilibre et santé, et soutenir les capacités naturelles de prévention et d'autoguérison de l'organisme.

Fiche Technique

Paru le : 27/08/2026

Thématique :

Auteur(s) : Auteur : Nadia Volf

Éditeur(s) : Leduc.s éditions

Collection(s) : Santé

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 979-10-285-3677-0

EAN13 : 9791028536770

Reliure : Broché

Pages : 319

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm

Épaisseur: 2.1 cm

Poids: 462 g