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Les paroles qui guérissent : du jugement à la bienveillance, apprenez à vous parler comme à un ami

Les paroles qui guérissent : du jugement à la bienveillance, apprenez à vous parler comme à un ami

Auteur : Bruno Lallement

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Résumé

Un guide pour comprendre comment reprendre le pouvoir sur sa parole intérieure et ainsi limiter le stress, le doute, le manque de confiance ou la fatigue émotionnelle. Grâce à des clés pratiques, à des exemples concrets et à des éclairages issus de la psychologie ainsi que des neurosciences, l'auteur invite à cheminer pas à pas vers un changement durable. ©Electre 2026

Stress, doute, manque de confiance en soi, fatigue émotionnelle... Et si la source de vos problèmes n'était pas à l'extérieur de vous, mais dans ce dialogue silencieux que vous entretenez avec vous-même ?

Bruno Lallement vous révèle comment reprendre jour après jour le pouvoir sur votre parole intérieure et, à travers elle, sur votre vie. Grâce à des clés pratiques, à des exemples concrets et à des éclairages issus de la psychologie et des neurosciences, vous découvrirez comment :

  • Apaiser votre mental et réduire votre stress.
  • Dépasser vos peurs et vos blocages.
  • Renforcer votre confiance en vous et votre clarté intérieure.
  • Transformer durablement vos états émotionnels.

Ici, pas de méthode compliquée ni de pensées positives artificielles, mais un art subtil et puissant : apprendre à se parler avec justesse, avec conscience... et avec honnêteté. Car tout commence par ce constat simple : la manière dont vous vous parlez détermine la manière dont vous vivez.

Fiche Technique

Paru le : 01/10/2026

Thématique : Spiritualité - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Bruno Lallement

Éditeur(s) : Courrier du livre

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-7029-3205-6

EAN13 : 9782702932056

Reliure : Broché

Pages : 256

Hauteur: 20.0 cm / Largeur 14.0 cm


Épaisseur: 1.4 cm

Poids: 158 g