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Pratique de la méditation : un regard plus clair sur votre vie et sur le monde

Auteur : Fabrice Midal


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Résumé

Six séances de méditations guidées pas à pas dans la pratique. Avec des informations sur le sens de la méditation, ses effets sur la santé et son rapport à la psychologie et à la psychanalyse. ©Electre 2020

Dans ce livre inédit, Fabrice Midal, le fondateur de l'École occidentale de méditation, nous explique de manière concrète comment méditer ; il nous guide pas à pas et répond à toutes nos questions. Par une attention prêtée à nous-mêmes et au monde qui nous entoure, cette pratique nous permet d'apprivoiser nos parts d'ombre et de découvrir la véritable paix de l'esprit. Le CD, également inédit, propose un parcours évolutif de six séances de méditation, tourné vers les notions d'attention et de présence.

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Fiche Technique

Paru le : 10/10/2012

Thématique : Spiritualité - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Fabrice Midal

Éditeur(s) : Le Livre de poche Audiolib

Collection(s) : Le Livre de poche, n° 32791

Contributeur(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-253-16697-9

EAN13 : 9782253166979

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 216

Hauteur : 22 cm / Largeur : 15 cm

Épaisseur : 1,8 cm

Poids : 326 g