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Méditer : 108 leçons de pleine conscience

Auteur : Jon Kabat-Zinn


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Résumé

Ces leçons de méditation permettent la pratique régulière de cet exercice, avec le CD audio proposant 12 méditations guidées visant à entraîner son esprit et transformer sa vie intérieure et le livre comprenant de petites leçons de conscience et de recommandations pour suivre les méditations guidées. ©Electre 2020

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Fiche Technique

Paru le : 02/11/2011

Thématique : Méditation

Auteur(s) : Auteur : Jon Kabat-Zinn

Éditeur(s) : Marabout

Collection(s) : Marabout

Contributeur(s) : Traducteur : Olivier Colette

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-501-06829-7

EAN13 : 9782501068291

Format : Non précisé.

Reliure : Coffret

Pages : 159

Hauteur : 18 cm / Largeur : 13 cm

Épaisseur : 3,2 cm

Poids : 238 g