Pour être en accord avec son moi profond et s'ouvrir au bonheur, l'auteur présente les 9 piliers de la joie véritable (la lucidité, la maîtrise des désirs...), propose 40 exercices venus du bouddhisme, du judaïsme, du christianisme, de la sagesse grecque ou des philosophes français et 5 techniques essentielles de méditation (habiter son corps, calmer les vagues du mental...). ©Electre 2025
Paru le : 05/01/2011
Thématique : Spiritualité
Auteur(s) : Auteur : Jacques de Coulon
Éditeur(s) :
Payot
Collection(s) : Essais
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-228-90604-3
EAN13 : 9782228906043
Reliure : Broché
Pages : 238
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 2.1 cm
Poids: 312 g
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