La sophrologie est une discipline inspirée des philosophies et techniques orientales qui permet d'aller à l'intérieur de soi, de devenir conscient et responsable. L'autrice propose des exercices simples, accessibles à tous, qui apprennent à se détendre et à canaliser les pensées positives. ©Electre 2026

Fiche Technique

Paru le : 24/02/2027

Thématique : Questions de santé

Auteur(s) : Auteur : Brigitte Dretz

Éditeur(s) : Grancher

Collection(s) : Abc

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-7339-1640-7

EAN13 : 9782733916407

Reliure : Broché

Pages : 176

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 14.0 cm

Poids: 0 g

14,50 €

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