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Libérez-vous ! : le meilleur antidote au stress, à la dépression et à tous les sentiments négatifs qui vous gâchent la vie : 54 leçons pour trouver la liberté au coeur de soi-même

Auteur : Barefoot Doctor

Paru le : 20/03/2013
Éditeur(s) : Marabout
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Poche Marabout. Psy
Contributeur(s) : Traducteur : Catherine Vandevyvere - Collaborateur : Isabelle de Jaham

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Résumé

Pour se libérer de ses peurs, de ses frustrations, des pensées qui limitent, des relations nuisibles, l'auteur propose d'allier taoïsme, acupressure, massage, visualisation ou encore exercices respiratoires afin de lutter contre la dépression, la peur, la solitude, la timidité, la douleur et d'atteindre l'harmonie. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

Libérez-vous ! La liberté n'est pas une utopie. Elle est à la portée de main, à l'intérieur de vous. Timidité, solitude, indécision, rancune, anxiété... Vous pouvez dès aujourd'hui décider de votre état d'esprit simplement en agissant sur l'énergie qui circule en vous, le chi, quelles que soient les circonstances extérieures. Le Barefoot Doctor, dans un voyage initiatique plein d'humour, fait tomber les grands principes et les idées reçues, en alliant taoïsme, acupressure, massage, visualisation, exercices respiratoires... et nous aide à atteindre enfin l'harmonie.

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Fiche Technique

Paru le : 20/03/2013

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Barefoot Doctor

Éditeur(s) : Marabout

Collection(s) : Poche Marabout. Psy

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-501-08554-X

EAN13 : 9782501085540

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 220

Hauteur : 18 cm / Largeur : 13 cm

Épaisseur : 1,8 cm

Poids : 215 g