Le programme proposé permet de ne plus souffrir de solitude, qu'elle soit sociale, affective ou intérieure, et d'apprendre à s'épanouir psychiquement avec soi-même et les autres. ©Electre 2024
Psychologie de la solitude
Bien des personnes craignent la solitude.
Pourtant, savoir être seul est l'une des clés de l'épanouissement psychique. Car la solitude favorise la découverte de soi, l'acceptation de ses limites et permet d'agir en être responsable et mature, libéré de ses dépendances relationnelles.
Ce livre explique, conseils concrets à l'appui, comment trouver une harmonie entre l'épanouissement personnel et une vie sociale et affective enrichissante.
Pour enfin savoir être seul et pouvoir aller vers les autres et les accueillir.
Pour faire la paix avec soi-même, être plus adulte et construire une vie qui nous ressemble vraiment.
Apprivoiser la solitude, un apprentissage indispensable pour être plus heureux... avec ou sans les autres !
« Un regard complet et riche sur la solitude. L'ouvrage met également l'accent sur les bénéfices à tirer de cet état. »
Psychologies Magazine.
Paru le : 07/03/2013
Thématique : Questions de psychologie - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Gérard Macqueron
Éditeur(s) :
O. Jacob
Collection(s) : Poches Odile Jacob
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7381-2961-1
EAN13 : 9782738129611
Reliure : Broché
Pages : 302
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 2.1 cm
Poids: 180 g
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