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Auteur Macqueron, Gérard
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Psychologie de l'attention : le guide pour surmonter les troubles de l'attention chez l'adulte

Psychologie de l'attention : le guide pour surmonter les troubles de l'attention chez l'adulte

Auteur : Gérard Macqueron
Éditeur(s): O. Jacob
Le psychiatre propose une méthode à destination des personnes ayant du mal à rester attentif. A travers des exercices pratiques, il aide à définir ses objectifs, s'organiser et rester concentré quel que soit le contexte. ©Electre 2024
23,90 €
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Psychologie de la solitude

Psychologie de la solitude

Auteur : Gérard Macqueron
Éditeur(s): O. Jacob
Le programme proposé permet de ne plus souffrir de solitude, qu'elle soit sociale, affective ou intérieure, et d'apprendre à s'épanouir psychiquement avec soi-même et les autres. ©Electre 2024
10,50 €
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Psychologie de la solitude

Psychologie de la solitude

Auteur : Gérard Macqueron
Éditeur(s): O. Jacob
Le programme proposé permet de ne plus souffrir de solitude, qu'elle soit sociale, affective ou intérieure, et d'apprendre à s'épanouir psychiquement avec soi-même et les autres. ©Electre 2024
27,90 €
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La timidité : comment la surmonter

La timidité : comment la surmonter

Auteur : Gérard Macqueron
Éditeur(s): O. Jacob
Propose un programme pour combattre la timidité (comportement qui peut aller du simple trac à la phobie sociale, ou encore au comportement d'évitement) en agissant sur les situations stressantes, les émotions, les comportements, les pensées. Aborde aussi la timidité ...
18,00 €
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