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Microyoga : petit manuel de bien-être portatif

Auteur : Carole Dréanic

Paru le : 26/05/2014
Éditeur(s) : Ed. Médicis
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Non précisé.

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Résumé

Un mode d'emploi pour utiliser le yoga dans toutes les situations de la vie quotidienne, à travers des conseils, des expériences vécues et des exercices. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

Microyoga Petit manuel de bien-être portatif Les contraintes, corvées, petits tracas de gestion de la vie quotidienne sont légion. Ils semblent tout faire pour retarder le moment du bonheur. Qu'à cela ne tienne ! Il est possible de se servir du matériel qu'ils apportent pour les transformer en atouts. Le voyage du quotidien peut être un voyage enchanté. Ce livre est un mode d'emploi pour nous permettre d'emmener le yoga avec nous, partout où nous allons, en le rendant aussi petit qu'une granule d'homéopathie. La file d'attente aux caisses est une contrainte. J'entre dans la contrainte de la file d'attente en y amenant une contrainte plus petite : le microyoga. J'utilise la contrainte pour tracer le sillon et je file dans la file. Découvrez chaque jour une façon d'aller mieux, à travers des éléments psychologiques et des expériences. L'humour, la bonne humeur et de nombreux exercices et illustrations vous accompagneront dans ce voyage.

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Fiche Technique

Paru le : 26/05/2014

Thématique : Yoga/Tantra

Auteur(s) : Auteur : Carole Dréanic

Éditeur(s) : Ed. Médicis

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-85327-480-2

EAN13 : 9782853274807

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 204

Hauteur : 21 cm / Largeur : 16 cm

Épaisseur : 1,7 cm

Poids : 314 g