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Développer sa résilience : comment faire face aux chocs de la vie

Auteur : Alain Samson

Paru le : 26/06/2008
Éditeur(s) : Eyrolles
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Comprendre et agir
Contributeur(s) : Non précisé.

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Résumé

Dix clés pour faire face aux épreuves de la vie en adoptant une philosophie de la vie consistant à refuser de se voir comme une victime et à se tourner vers l'avenir. ©Electre 2018

Quatrième de couverture

Le verre, à moitié vide ou à moitié plein ? Certaines personnes semblent mieux armées que d'autres face aux épreuves de la vie. Après un drame ou une crise majeure, elles ont cette aptitude à se relever et à se tourner résolument vers l'avenir... Qui sont ces oiseaux rares ? Et surtout, comment faire comme eux ? Ce livre nous présente les dix clés de la résilience, cette capacité qu'ont les humains, comme certains métaux, de résister aux chocs. Il ne s'agit pas de génétique ou d'intelligence, mais plutôt d'une certaine philosophie de vie qui consiste d'abord à refuser de se voir comme une victime. Au programme : comment prendre le contrôle de son comité intérieur, ne plus se rendre responsable de tout ce qui arrive, identifier et calmer ses craintes injustifiées, apprendre à pardonner...

Fiche Technique

Paru le : 26/06/2008

Thématique : Psychologie du développement

Auteur(s) : Auteur : Alain Samson

Éditeur(s) : Eyrolles

Collection(s) : Comprendre et agir

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-212-54146-5

EAN13 : 9782212541465

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : Non précisé.

Hauteur : 21 cm / Largeur : 16 cm

Épaisseur : 1,8 cm

Poids : 250 g