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Yoga et estime de soi

Auteur : Christine Campagnac-Morette

Paru le : 07/03/2003
Éditeur(s) : Dauphin
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Santé & mieux-être
Contributeur(s) : Non précisé.

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Résumé

La problématique de l'estime de soi, du narcissisme et de l'ego, valeurs qui ont une grande importance dans nos sociétés contemporaines occidentales. Propose également des méthodes pour équilibrer cette estime de soi et ce narcissisme grâce à la yogathérapie, voie orientale visant à libérer l'esprit des contraintes du corps. ©Electre 2018

Quatrième de couverture

L'Estime de soi joue un rôle essentiel dans le comportement social et psychologique. Source d'énergie, elle favorise combativité et créativité et permet de rebondir plus aisément après les échecs, inéluctables, propres à tout parcours humain. L'auteur établit ici un parallèle entre les théories psychanalytiques et hindouistes sur la construction du moi et l'amour de soi. Il propose ensuite un guide pratique d'exercices de yoga, simples et faciles, conçus pour mieux développer l'estime de soi et les talents en friche que chacun d'entre nous recèle. Ainsi seront mieux cernés et gérés des troubles quotidiens, souvent d'origine névrotique, qui handicapent la vie quotidienne.

Fiche Technique

Paru le : 07/03/2003

Thématique : Psychologie du développement

Auteur(s) : Auteur : Christine Campagnac-Morette

Éditeur(s) : Dauphin

Collection(s) : Santé & mieux-être

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-7163-1236-2

EAN13 : 9782716312363

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 191

Hauteur : 22 cm / Largeur : 15 cm

Épaisseur : 1,3 cm

Poids : 335 g