La problématique de l'estime de soi, du narcissisme et de l'ego, valeurs qui ont une grande importance dans nos sociétés contemporaines occidentales. Propose également des méthodes pour équilibrer cette estime de soi et ce narcissisme grâce à la yogathérapie, voie orientale visant à libérer l'esprit des contraintes du corps. ©Electre 2024
L'Estime de soi joue un rôle essentiel dans le comportement social et psychologique. Source d'énergie, elle favorise combativité et créativité et permet de rebondir plus aisément après les échecs, inéluctables, propres à tout parcours humain.
L'auteur établit ici un parallèle entre les théories psychanalytiques et hindouistes sur la construction du moi et l'amour de soi. Il propose ensuite un guide pratique d'exercices de yoga, simples et faciles, conçus pour mieux développer l'estime de soi et les talents en friche que chacun d'entre nous recèle.
Ainsi seront mieux cernés et gérés des troubles quotidiens, souvent d'origine névrotique, qui handicapent la vie quotidienne.
Paru le : 07/03/2003
Thématique : Psychologie du développement
Auteur(s) : Auteur : Christine Campagnac-Morette
Éditeur(s) :
Dauphin
Collection(s) : Santé & mieux-être
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782716312363
Reliure : Broché
Pages : 191
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.3 cm
Poids: 335 g
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