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Les recettes pour réguler votre stress

Auteur : Virginie Lanouguère-Bruneau

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Résumé

Un livre de recettes-santé pour lutter contre le stress et retrouver son calme. ©Electre 2024

Les recettes pour réguler votre stress

Vous vivez un changement dans votre travail, vous passez un examen ou vous êtes au bord de la crise de nerfs ? Alors, ce livre pétillant est fait pourvous.

  • 10 menus équilibrés et complets adaptés à différents moments de la vie.
  • Un glossaire constitué d'ingrédients calmants et/ou reconstituants.
  • Des conseils nutritionnels validés par un médecin-nutritionniste.
  • Des fiches explicatives sur les composantes et les vertus des aliments.

Faites de votre assiette votre meilleur allié pour réguler votre stress !

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Fiche Technique

Paru le : 16/12/2010

Thématique : Diététique - Alimentation

Auteur(s) : Auteur : Virginie Lanouguère-Bruneau

Éditeur(s) : Sang de la terre
Eyrolles

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-86985-243-3

EAN13 : 9782869852433

Reliure : Broché

Pages : 95

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm


Épaisseur: 0.9 cm

Poids: 242 g