Tests de personnalité, quiz, QCM et questionnaires introspectifs proposent de comprendre ce qu'est l'auto-hypnose, ce qu'elle peut apporter et de mettre en œuvre cette technique pour régler les problèmes du quotidien tels que le stress, les insomnies ou le tabac. ©Electre 2025
Exercice n° 00 : Ce livre est-il fait pour vous ?
Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.
¤ Le grignotage est votre passe-temps favori.
¤ Au travail, impossible de vous concentrer s'il y a du bruit autour.
¤ L'hypnose, c'est juste de la poudre aux yeux pour remplir les cabarets.
¤ Vos amis vous surnomment « boule de nerfs ».
¤ Tous les ans vous décidez d'arrêter de fumer.
¤ L'inconscient ? Euh... ça existe chez tout le monde ?
¤ Vous ruminez souvent vos soucis et voyez le verre à moitié vide.
¤ Vous avez toujours eu envie de connaître un état de « transe hypnotique ».
¤ Vous pensez n'avoir aucune imagination ni créativité.
¤ Vous dormez mal ou peu.
Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.
2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. Grâce à l'autohypnose, vous serez moins stressé, en meilleure forme physique, plus créatif, et vous stimulerez vos capacités d'apprentissage.
6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Vous allez devenir maître dans l'art de vous auto-hypnotiser. Inductions, scénarios, états de transe : vous en connaîtrez bientôt tous les secrets. Ils vous permettront de mobiliser les ressources de votre inconscient pour résoudre ou améliorer les petits problèmes du quotidien.
Paru le : 20/04/2012
Auteur(s) : Auteur : Mireille Meyer
Éditeur(s) :
Eyrolles
Collection(s) : 50 exercices
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-212-55370-3
EAN13 : 9782212553703
Reliure : Broché
Pages : 115
Hauteur: 19.0 cm / Largeur 12.0 cm
Épaisseur: 1.1 cm
Poids: 136 g
Carte fidélité
Mollat Radio
