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50 exercices d'auto-hypnose

Auteur : Mireille Meyer

Paru le : 20/04/2012
Éditeur(s) : Eyrolles
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : 50 exercices
Contributeur(s) : Non précisé.

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Résumé

Tests de personnalité, quiz, QCM et questionnaires introspectifs proposent de comprendre ce qu'est l'auto-hypnose, ce qu'elle peut apporter et de mettre en œuvre cette technique pour régler les problèmes du quotidien tels que le stress, les insomnies ou le tabac. ©Electre 2018

Quatrième de couverture

Exercice n° 00 : Ce livre est-il fait pour vous ? Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent. ¤ Le grignotage est votre passe-temps favori. ¤ Au travail, impossible de vous concentrer s'il y a du bruit autour. ¤ L'hypnose, c'est juste de la poudre aux yeux pour remplir les cabarets. ¤ Vos amis vous surnomment « boule de nerfs ». ¤ Tous les ans vous décidez d'arrêter de fumer. ¤ L'inconscient ? Euh... ça existe chez tout le monde ? ¤ Vous ruminez souvent vos soucis et voyez le verre à moitié vide. ¤ Vous avez toujours eu envie de connaître un état de « transe hypnotique ». ¤ Vous pensez n'avoir aucune imagination ni créativité. ¤ Vous dormez mal ou peu. Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas. 2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. Grâce à l'autohypnose, vous serez moins stressé, en meilleure forme physique, plus créatif, et vous stimulerez vos capacités d'apprentissage. 6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Vous allez devenir maître dans l'art de vous auto-hypnotiser. Inductions, scénarios, états de transe : vous en connaîtrez bientôt tous les secrets. Ils vous permettront de mobiliser les ressources de votre inconscient pour résoudre ou améliorer les petits problèmes du quotidien.

Fiche Technique

Paru le : 20/04/2012

Thématique : Hypnose

Auteur(s) : Auteur : Mireille Meyer

Éditeur(s) : Eyrolles

Collection(s) : 50 exercices

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-212-55370-6

EAN13 : 9782212553703

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 115

Hauteur : 19 cm / Largeur : 12 cm

Épaisseur : 1 cm

Poids : 146 g