Un parcours d'autothérapie fondé sur les outils des TCC pour surmonter la timidité et le mal-être en société. Il analyse les sources possibles du problème, montre comment se prendre en main et explicite chaque point de résolution de manière pragmatique, étape par étape. Avec des exercices pour mettre les conseils en pratique. ©Electre 2025
Paru le : 11/06/2014
Thématique : Questions de psychologie - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Gillian Butler
Éditeur(s) :
Dunod
Collection(s) : Mon cahier d'accompagnement
Contributeur(s) : Préfacier : Stéphane Rusinek - Traducteur : Maylis Gillier
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-10-071303-5
EAN13 : 9782100713035
Reliure : Broché
Pages : 239
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 19.0 cm
Poids: 500 g
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