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Que se passe-t-il en moi ? : mieux vivre ses émotions au quotidien

Auteur : Isabelle Filliozat

Paru le : 20/03/2013
Éditeur(s) : Marabout
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Poche Marabout. Psy
Contributeur(s) : Non précisé.

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Résumé

Un guide accompagné d'exercices simples pour reprendre le contrôle de ses émotions et vivre en toute liberté. ©Electre 2019

Quatrième de couverture

Que se passe-t-il en moi ? Insensible ou trop sensible, vous ne savez pas gérer vos émotions. Apprenez à vous en libérer en les libérant. Vous vous énervez sans raison ? Vous êtes lassé des disputes qui secouent votre couple ? Vous avez du mal à vous affirmer ? Vous ne savez pas dire non ? Vous vous sentez fatigué, dépressif ? Voici un véritable guide, ponctué d'exercices simples, pour vous retrouver, vous ouvrir, vous épanouir, en vivant librement selon votre coeur. L'aisance, la clarté, l'authenticité clans les relations. Les clés de la réussite de votre couple et de votre famille ? La communication, la sincérité, l'intimité des sentiments. Les clés de votre bonheur ? La guérison du passé, le courage d'être vous-même, de trouver votre voie.

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Fiche Technique

Paru le : 20/03/2013

Thématique : Questions de psychologie - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Isabelle Filliozat

Éditeur(s) : Marabout

Collection(s) : Poche Marabout. Psy

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-501-08558-2

EAN13 : 9782501085588

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 301

Hauteur : 18 cm / Largeur : 13 cm

Épaisseur : 1,9 cm

Poids : 290 g