Chargement...
Chargement...

J'arrête d'être addict ! : grâce à l'auto-hypnose : 21 jours pour changer

Auteur : Olivier Lockert

Auteur : Gérard Cervi

Paru le : 21/11/2016
Éditeur(s) : Eyrolles
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : J'arrête de...
Contributeur(s) : Non précisé.

11,90 €
Expédié en 24/48h
Livraison à partir de 0,01 €
-5 % Retrait en magasin avec la carte Mollat
en savoir plus
epub
8,49 €
Protection: Aucune
Acheter en numérique

Résumé

Un apprentissage graduel de l'autohypnose permettant d'avoir accès à son esprit intérieur pour se libérer de ses addictions et compulsions. Deux thérapeutes proposent des exercices et un coaching pour en finir avec le tabac, l'alcool, les drogues, les troubles alimentaires, les jeux, les achats compulsifs, le travail, etc. et des ressources pour ne pas replonger. ©Electre 2019

Quatrième de couverture

21 jours pour être enfin libre Vous multipliez les fringales et n'arrivez pas à vous arrêter ? Vous venez d'acheter une énième paire de chaussures alors que vos placards débordent ? Vous n'en finissez pas d'arrêter de fumer ? Vous remettez tout au lendemain ? Pas de panique, les addictions ne sont pas une fatalité et des solutions existent ! Olivier Lockert et Gérard Cervi réunissent leur expertise pour vous aider, grâce à l'autohypnose, à mettre fin de manière naturelle aux addictions qui vous empoisonnent la vie. . Des protocoles sur mesure adaptés à chaque addiction pour en venir à bout. . Des exercices pour expérimenter les phénomènes d'hypnose et stabiliser vos acquis. . Des plans d'action pour optimiser les bienfaits des exercices. . Les réponses des experts à toutes vos questions. Grâce à cet ouvrage, libérez-vous enfin et retrouvez votre légèreté !

Fiche Technique

Paru le : 21/11/2016

Thématique : Médecines orientales - Médecines naturelles

Auteur(s) : Auteur : Olivier Lockert Auteur : Gérard Cervi

Éditeur(s) : Eyrolles

Collection(s) : J'arrête de...

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-212-56508-9

EAN13 : 9782212565089

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : Non précisé.

Hauteur : 19 cm / Largeur : 15 cm

Épaisseur : 1,2 cm

Poids : 295 g