Des idées, des conseils et des exercices pour reprendre confiance en soi, en faisant un bilan bien-être, en améliorant son estime de soi, en apprenant à résister à la pression, à se relaxer, à être optimiste, à se faire du bien, etc. ©Electre 2024
La positive attitude des paresseuses
Stop à la pression permanente, aux rythmes d'enfer, aux insomnies angoissées ! Assez de ces idées noires ressassées à longueur de journée, genre « le pire est à venir » ! Avec ce guide, vous comprendrez que le bonheur dépend de peu de choses, et d'abord d'une certaine manière d'appréhender la vie. En 2 mots, d'une positive attitude ! Vous y trouverez des astuces et des exercices pour reprendre confiance en vous, pour vous épanouir, pour épicer vos relations aux autres et booster votre mental. En gros, pour vous lever chaque jour du bon pied. Super, non ?
Votre vie vous paraît sinistre, sans intérêt ? Et s'il vous suffisait simplement de changer de regard ? Dans ce guide, vous trouverez tout, sans prise de tête, pour acquérir une positive attitude.
Paru le : 19/01/2011
Thématique : Romans lus
Auteur(s) : Auteur : Olivia Toja
Éditeur(s) :
Audiolib
Collection(s) : Bien-être et spiritualité
Contributeur(s) : Narrateur : Elsa Romano
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-35641-272-0
EAN13 : 9782356412720
Poids: 0 g
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