Des pistes afin de répondre aux personnes s'estimant handicapées dans la vie de tous les jours par leur émotivité. L'ouvrage propose une série d'exercices afin de retrouver confiance en soi. Un parcours approprié pour maîtriser cette hypersensibilité et contrôler les effets négatifs. De la relaxation à la sophrologie, en passant par la méditation ou le déconditionnement comportemental. ©Electre 2025
Paru le : 09/11/2006
Thématique : Psychologie des émotions
Auteur(s) : Auteur : Bernard Sananès
Éditeur(s) :
InterEditions
Collection(s) : Epanouissement personnel et professionnel
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782100500833
Reliure : Broché
Pages : 201
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 245 g
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