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Surmonter la colère et l'irritabilité

Auteur : William H. Davies


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Résumé

Présentation d'un parcours d'autothérapie fondée sur les outils de thérapies comportementales et cognitives. Grâce aux cas exposés, la personne est amenée par identification à prendre conscience des causes et des manifestations de son dysfonctionnement. Des réponses et des exercices pratiques permettent progressivement de modifier durablement et en profondeur cette attitude. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 04/09/2013

Thématique : Psychologie du développement

Auteur(s) : Auteur : William H. Davies

Éditeur(s) : Dunod

Collection(s) : Mon cahier d'accompagnement

Contributeur(s) : Préfacier : Stéphane Rusinek

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-10-070127-8

EAN13 : 9782100701278

Reliure : Broché

Pages : 222

Hauteur: 24.0 cm / Largeur 19.0 cm


Épaisseur: 1.6 cm

Poids: 500 g