Un programme en quatre étapes pour retrouver l'estime de soi. Des exercices sont proposés pour observer les processus de valorisation ou de dévalorisation autour de soi, évaluer ses expériences passées pour les intégrer, s'accepter et se projeter dans un avenir heureux. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 08/07/2016

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Catherine Clouzard

Éditeur(s) : Eyrolles

Collection(s) : 50 exercices

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-212-56398-6

EAN13 : 9782212563986

Reliure : Broché

Pages : 143

Hauteur: 19.0 cm / Largeur 16.0 cm

Épaisseur: 0.9 cm

Poids: 210 g

9,90 €

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