Un programme en quatre étapes pour retrouver l'estime de soi. Des exercices sont proposés pour observer les processus de valorisation ou de dévalorisation autour de soi, évaluer ses expériences passées pour les intégrer, s'accepter et se projeter dans un avenir heureux. ©Electre 2024
Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ?
Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.
¤ Votre famille vous surnomme Calimero.
¤ Vivre le meilleur vous semble inaccessible
¤ À chaque fois que votre boss vous convoque, vous êtes dans vos petits souliers.
¤ Citer 4 de vos qualités... Un défi insurmontable pour vous !
¤ Beaucoup de projets sous votre crâne, mais une grosse chaque d'inhibition.
¤ Plus vous cherchez à faire plaisir, moins vous êtes satisfait
¤ Votre plus grand juge : votre moi intérieur
¤ Vous êtes passionnant mais peu de monde le sait.
¤ Doublure de la vedette : c'est un rôle dont vous ne voulez plus.
¤ Comment font les autres pour être aussi rayonnants ?
Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.
2 à 5 réponses : L'image que l'on a de soi-même, et donc celle que l'on donne à voir, est souvent faussée par des croyances réductrices qu'il est urgent de convertir en leviers pour agir. Ce petit livre d'exercices propose à chacun un programme en 4 étapes pour croire en soi et booster son charisme.
6 à 10 réponses : vos attitudes limitantes et votre tendance au sabotage entravent votre élan vital, mettent en échec vos rencontres et vos projets. Avec ces 50 exercices vous saurez comment révéler le meilleur de vous-même, sublimer vos atouts et réaliser vos désirs.
Paru le : 08/07/2016
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Catherine Clouzard
Éditeur(s) :
Eyrolles
Collection(s) : 50 exercices
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-212-56398-6
EAN13 : 9782212563986
Reliure : Broché
Pages : 143
Hauteur: 19.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 0.9 cm
Poids: 210 g
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