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J'arrête les relations toxiques ! : 21 jours pour créer des liens sains et harmonieux

Auteur : Marion Blique

Paru le : 17/03/2016
Éditeur(s) : Eyrolles
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : J'arrête de...
Contributeur(s) : Préfacier : Guy Corneau

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Résumé

Un parcours en 21 jours pour construire une relation d'écoute, de compréhension et de sécurité, que ce soit dans le couple, en famille ou au travail. L'auteure préconise notamment de ne pas attendre la survenue d'une crise grave ou d'un accident pour examiner son tissu relationnel et se confronter à la source du malaise. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

21 jours pour créer des liens sains et harmonieux Vous avez l'impression de toujours tomber sur le « mauvais » partenaire ? Votre chef s'avère être un(e) manipulateur(trice) ? La toxicité s'immisce bien souvent dans nos relations et la reconnaître est compliqué tant les signes qui doivent nous alerter sont subtils et mouvants. Marion Blique vous propose de dénouer les fils qui tissent vos relations pour mieux comprendre ce qu'elles cachent. Elle vous aide à identifier les différents styles relationnels, ceux qui vous conviennent le mieux, et à débusquer la toxicité et la dépendance affective en vous donnant des outils pour les transformer. ¤ 21 jours de travail personnel pour mettre à plat vos relations. ¤ Des exercices et des tests pour savoir quel est votre style relationnel. ¤ Des éclairages pour prendre du recul et vous accompagner dans votre démarche de changement. ¤ Des synthèses quotidiennes pour assimiler les idées-forces. Cet ouvrage vous permet de briser le cercle vicieux des relations toxiques pour mieux vous en libérer et nouer des relations saines.

Fiche Technique

Paru le : 17/03/2016

Thématique : Questions de psychologie - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Marion Blique

Éditeur(s) : Eyrolles

Collection(s) : J'arrête de...

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-212-56135-0

EAN13 : 9782212561357

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 199

Hauteur : 19 cm / Largeur : 15 cm

Épaisseur : 1,2 cm

Poids : 284 g