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Petit cahier d'exercices d'écoute profonde de soi

Auteur : Anne Van Stappen

Paru le : 07/06/2016
Éditeur(s) : Jouvence
Série(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Illustrateur : Jean Augagneur

6,90 €
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Résumé

Des exercices, des coloriages, des notes et des pensées positives pour apprendre l'écoute profonde de soi, une façon d'apporter à sa vie l'ordre, la clarté, la conscience et la tendresse envers soi-même. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

L'écoute profonde de soi L'écoute profonde de soi est une façon unique d'apporter à sa vie conscience, clarté et soin. Elle engendre naturellement en nous bienveillance et attention à autrui. Tout le monde en sort gagnant ! Pourtant, ce n'est pas si simple de créer des moments de rencontre avec soi. Les exercices de ce cahier vous inviteront notamment à vous écouter en cas de jugements négatifs sur vous-même, lors de situations de dépendance, de choix de vie, de succès et réussites. L'auteur vous guide à votre rythme pour identifier vos besoins grâce aux outils puissants de la Communication Non Violente®. « Et si vous deveniez pour vous-même cette oreille attentionnée, cet ami présent et disponible ? »

Fiche Technique

Paru le : 07/06/2016

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Anne Van Stappen

Éditeur(s) : Jouvence

Collection(s) : Petit cahier, sport cérébral du bien-être, n° 67

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-88911-732-4

EAN13 : 9782889117321

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 63

Hauteur : 22 cm / Largeur : 17 cm

Épaisseur : 0,6 cm

Poids : 114 g