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J'arrête de me trouver nul(le) ! : retrouver confiance et estime de soi : 21 jours pour changer

Auteur : Clotilde Poivilliers

Paru le : 01/09/2016
Éditeur(s) : Eyrolles
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : J'arrête de...
Contributeur(s) : Préfacier : Yann Rougier

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Résumé

Un programme en 21 jours, élaboré d'après les cinq mouvements de l'énergétique chinoise, pour sortir de la spirale de l'échec et de la culpabilité, croire en ses capacités et se sentir mieux dans sa peau. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

21 jours pour enfin être fier de soi ! Qui ne s'est jamais trouvé nul ? Quand cela devient une petite musique lancinante dans votre tête, cette dévalorisation vous entrave. Clotilde Poivilliers vous aide à comprendre et à vous libérer de cette croyance limitante. Grâce à son programme « PARI® », méthode en lien avec la medecine chinoise, et à des outils ancestraux réactualisés par les neurosciences, reprogrammez-vous en positif ! ¤ Trois semaines pour obtenir votre « permis de fierté ». ¤ Des exercices originaux pour changer votre regard sur vous-même et vous affirmer. ¤ Des rituels sous forme de « Like » pour avancer sur le chemin « de nul à fier de soi ». ¤ Des tableaux et des curseurs pour faire vos auto-bilans. ¤ Des cartes mentales hebdomadaires pour avoir une vue globale des concepts. Osez sortir du cercle vicieux de la nullité pour avancer sur le chemin de la réussite !

Fiche Technique

Paru le : 01/09/2016

Thématique : Questions de psychologie - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Clotilde Poivilliers

Éditeur(s) : Eyrolles

Collection(s) : J'arrête de...

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-212-56102-4

EAN13 : 9782212561029

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : Non précisé.

Hauteur : 19 cm / Largeur : 15 cm

Épaisseur : 1,2 cm

Poids : 294 g