Chargement...
Chargement...

Mon corps a des choses à me dire

Auteur : Laurence Arpi

Paru le : 08/09/2016
Éditeur(s) : Eyrolles
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Comprendre et agir
Contributeur(s) : Collaborateur : Anne Jouve - Illustrateur : Sylvain Merot

18,00 €
Expédié en 5 à 7 jours.
Livraison à partir de 0,01 €
-5 % Retrait en magasin avec la carte Mollat
en savoir plus
epub
12,99 €
Protection: Aucune
Acheter en numérique

Résumé

Ce guide pratique propose un programme pour réinvestir son corps et exploiter pleinement ses atouts tout en reprenant confiance en soi. Avec des exercices physiques et des vidéos à télécharger. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

Mon corps a des choses à me dire Comment retrouver une confiance en soi inébranlable, révéler son charisme, sortir définitivement de la dépendance affective, rajeunir avec l'âge, être totalement « zen » et bien dans sa peau, s'exprimer aisément et faire ce qu'on veut de sa vie ? Pour Laurence Arpi, la solution passe par notre corps. Celui-ci révèle en effet notre posture émotionnelle et psychique. Commençons par entendre ce qu'il a à nous dire, et essayons de l'habiter pleinement. Briller sur son axe, ouvrir l'espace de son dos, danser plutôt que marcher, réapprendre l'art de la caresse, donner de la voix pour suivre sa voie : tel est le programme de ce guide positif et pratique pour réinvestir son corps et exploiter pleinement ses atouts.

Fiche Technique

Paru le : 08/09/2016

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Laurence Arpi

Éditeur(s) : Eyrolles

Collection(s) : Comprendre et agir

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-212-56355-8

EAN13 : 9782212563559

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 200

Hauteur : 21 cm / Largeur : 16 cm

Épaisseur : 1,5 cm

Poids : 302 g