Des exercices pour comprendre et dépasser les freins qui empêchent d'avancer. Les activités proposées sont à pratiquer ou à remplir sur le cahier : quiz, check-lists, mouvements et respirations, méditations, exercices de sophrologie, yoga, qi gong, ateliers d'écriture, dessins, recettes, etc. ©Electre 2025
Paru le : 09/03/2016
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Helen Monnet
Éditeur(s) :
Larousse
Collection(s) : Les ateliers du bien-être
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-03-587987-5
EAN13 : 9782035879875
Reliure : Broché
Pages : 57
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 0.5 cm
Poids: 115 g
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