Un guide pratique pour prévenir les crises d'angoisse et en comprendre les causes. Des conseils pour adopter un régime sain et réguler les taux de sucre sanguin, son souffle et vaincre l'agoraphobie. Un QR code permet d'accéder à des documents complémentaires à télécharger. ©Electre 2024
En finir avec les crises d'angoisse
Nous avons tous des moments d'angoisse, de stress intense. Mais cette réaction devient un véritable problème quand elle donne lieu à des crises qui se répètent : essoufflement, douleur dans la poitrine, transpiration, vertiges, perte de connaissance...
Ce livre simple et concret, fondé sur de nombreux témoignages, va vous permettre d'agir sur ces crises sans avoir recours à des médicaments.
Au programme :
Un guide à garder sous la main pour ne jamais se laisser vaincre par l'angoisse !
Paru le : 21/02/2014
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Shirley Trickett
Éditeur(s) :
Quotidien malin éditions
Collection(s) : Développement personnel poche
Contributeur(s) : Traducteur : Maylis Gillier
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-84899-674-5
EAN13 : 9782848996745
Reliure : Broché
Pages : 206
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.4 cm
Poids: 176 g
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