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L'art de l'essentiel : jeter l'inutile et le superflu pour faire de l'espace en soi

Auteur : Dominique Loreau

Paru le : 12/10/2016
Éditeur(s) : Flammarion
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Bien-être
Contributeur(s) : Non précisé.

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Résumé

Proposant un désencombrement aussi bien physique que mental au quotidien, l'auteure distingue d'abord une phase de préparation, avec bilan et introspection, puis une mise en place grâce à des techniques, des explications et des conseils pour parvenir à l'essentiel. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

Ce sont surtout nos possessions qui nous attirent des ennuis. Se délester des possessions superflues, c'est aussi se délester des problèmes. Pour désencombrer sa vie, il faut beaucoup de connaissance de soi ! Jeter agit non seulement comme une véritable thérapie, mais aussi une philosophie et un art. Après le succès de L'art de la simplicité, L'art de la délicatesse, L'art de mettre les choses à leur place et Vivre heureux dans un petit espace, l'auteur nous propose de profiter de tous les petits luxes que nous offre la vie.

Fiche Technique

Paru le : 12/10/2016

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Dominique Loreau

Éditeur(s) : Flammarion

Collection(s) : Bien-être

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-08-137933-3

EAN13 : 9782081379336

Format : Non précisé.

Reliure : Relié sous jaquette

Pages : 286

Hauteur : 19 cm / Largeur : 12 cm

Épaisseur : 2,1 cm

Poids : 334 g