Quiz, mises en situation et exercices pratiques pour optimiser sa mémoire et sa concentration en passant des notions à la pratique. ©Electre 2024
Un carnet à annoter pour passer des notions à la pratique en un coup de crayon !
Dans un monde où notre portable vibre toutes les deux minutes, où nous sommes ensevelis sous les mails, les notifications, les interruptions... il devient bien difficile de rester efficace et concentré.
C'est pourtant possible ! Il vous suffit d'ouvrir ce petit guide, riche de tests, de quiz, d'exercices pratiques et de mises en situation concrètes. Vous pourrez ainsi améliorer votre concentration, augmenter vos capacités mémorielles, gagner en temps et en énergie, vous recentrer pour vous sentir maître de vos choix et de votre vie.
Découvrez comment retrouver un cerveau efficace et dynamique !
Paru le : 15/04/2016
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Claire Duval
Éditeur(s) :
Mango
Collection(s) : Mon carnet bien-être
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-317-01733-9
EAN13 : 9782317017339
Reliure : Cartonné
Pages : 128
Hauteur: 19.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 240 g
Carte fidélité
Mollat Radio
