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Livres Mon carnet bien-être
Éditeur(s) :
Mango
Une méthode pour apprendre à gérer ses émotions et à améliorer sa communication avec son entourage, ses collègues et sa hiérarchie, comprenant des mises en situation, des quiz et des exercices pratiques pour s'entraîner. ©Electre 2025
7,95 €
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Éditeur(s) :
Mango
Des conseils pratiques pour mieux gérer les crises au quotidien et retrouver la sérénité. ©Electre 2025
7,95 €
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Éditeur(s) :
Mango
Des conseils, des techniques de relaxation et des recettes à base d'ingrédients naturels pour retrouver la forme physique. ©Electre 2025
7,95 €
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Éditeur(s) :
Mango
Une méthode pour comprendre et apprivoiser sa tristesse, comprenant des mises en situation, des quiz et des exercices pratiques pour s'entraîner. ©Electre 2025
7,95 €
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Éditeur(s) :
Mango
Ce carnet rassemble des quiz, des mises en situation et des exercices pour retrouver toute sa motivation, son envie d'aller de l'avant et son énergie, en passant des notions à la pratique. ©Electre 2025
7,95 €
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Éditeur(s) :
Mango
Une méthode pour apprendre à garder son calme en toutes circonstances, comprenant des mises en situation, des quiz et des exercices pratiques pour s'entraîner. ©Electre 2025
7,95 €
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Éditeur(s) :
Mango
Une méthode pour apprendre à se libérer des peurs quotidiennes (au travail, en amour, en amitié, etc.), comprenant des mises en situation, des quiz et des exercices pratiques pour s'entraîner. ©Electre 2025
7,95 €
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Éditeur(s) :
Mango
Quiz, mises en situation et exercices pratiques pour optimiser sa mémoire et sa concentration en passant des notions à la pratique. ©Electre 2025
7,95 €
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