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Petit cahier d'exercices d'acceptation de son corps : spécial hommes

Auteur : Anne Marrez

Auteur : Maggie Oda

Paru le : 29/04/2016
Éditeur(s) : Jouvence
Série(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Illustrateur : Sophie Lambda

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Résumé

Tout comme les femmes, les hommes peuvent souffrir de complexes liés à leur apparence physique. Ce cahier inclut conseils et exercices afin de prendre conscience que la notion de beauté est induite par un regard juste et bienveillant sur soi. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

L'acceptation de son corps Quelle image avez-vous de votre corps ? En quoi influence-t-elle vos comportements ? Vous concentrez-vous sur vos atouts pour séduire et développer votre leadership ? Ou vous focalisez-vous sur vos complexes, perdant confiance en vous ? Il est normal d'avoir des défauts physiques. Mais lorsque ceux-ci deviennent source de malaise psychologique, il est important de renverser la tendance pour faire la peau à cette souffrance. Bonne nouvelle ! Les exercices ludiques de ce cahier vous mèneront à l'origine de vos complexes et vous entraîneront à poser un regard bienveillant sur vous ! Vous y trouverez de nombreux outils pour vous sentir à l'aise dans vos baskets, vivre avec vos défauts, vous reconnecter au monde, aux autres, à vous-même ainsi qu'à votre merveilleux corps ! « Destiné aux hommes qui souhaitent retrouver la liberté d'être tout simplement eux-mêmes ! »

Fiche Technique

Paru le : 29/04/2016

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Anne Marrez Auteur : Maggie Oda

Éditeur(s) : Jouvence

Collection(s) : Petit cahier, sport cérébral du bien-être, n° 61

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-88911-690-5

EAN13 : 9782889116904

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 63

Hauteur : 22 cm / Largeur : 17 cm

Épaisseur : 0,6 cm

Poids : 116 g