Tout comme les femmes, les hommes peuvent souffrir de complexes liés à leur apparence physique. Ce cahier inclut conseils et exercices afin de prendre conscience que la notion de beauté est induite par un regard juste et bienveillant sur soi. ©Electre 2024
L'acceptation de son corps
Quelle image avez-vous de votre corps ? En quoi influence-t-elle vos comportements ? Vous concentrez-vous sur vos atouts pour séduire et développer votre leadership ? Ou vous focalisez-vous sur vos complexes, perdant confiance en vous ? Il est normal d'avoir des défauts physiques. Mais lorsque ceux-ci deviennent source de malaise psychologique, il est important de renverser la tendance pour faire la peau à cette souffrance.
Bonne nouvelle ! Les exercices ludiques de ce cahier vous mèneront à l'origine de vos complexes et vous entraîneront à poser un regard bienveillant sur vous ! Vous y trouverez de nombreux outils pour vous sentir à l'aise dans vos baskets, vivre avec vos défauts, vous reconnecter au monde, aux autres, à vous-même ainsi qu'à votre merveilleux corps !
« Destiné aux hommes qui souhaitent retrouver la liberté d'être tout simplement eux-mêmes ! »
Paru le : 29/04/2016
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Anne Marrez Auteur : Maggie Oda
Éditeur(s) :
Jouvence
Collection(s) : Petit cahier, sport cérébral du bien-être
Contributeur(s) : Illustrateur : Sophie Lambda
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-88911-690-4
EAN13 : 9782889116904
Reliure : Broché
Pages : 63
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 0.6 cm
Poids: 116 g
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