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Auto-empathie : l'art de se connecter à soi-même

Auteur : Philippe Beck

Paru le : 05/02/2016
Éditeur(s) : Jouvence
Série(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Non précisé.

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Résumé

S'appuyant sur la méthode de Marshall Rosenberg, l'auteur donne des clés pour être à l'écoute de soi, pratiquer l'auto-empathie pour parvenir au développement d'une communication interpersonnelle non violente, bienveillante et constructive. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

Auto-empathie Êtes-vous à l'écoute de vous-même Connaissez-vous vos besoins, vos « demandes » à votre égard ? S'appuyant sur la Communication Non Violente de Marshall Rosenberg, l'auto-empathie consiste à identifier avec bienveillance nos émotions et leurs sources, à comprendre ce qu'il se passe en nous avant d'en déduire une action adaptée à nos sentiments. Les relations avec autrui se font alors plus harmonieuses ! Ce livre synthétique propose d'apprendre à s'écouter avec respect en pratiquant l'auto-empathie au quotidien, et ce, afin d'harmoniser la musique de la communication interpersonnelle. De nombreuses mises en situation et exercices vous aideront à prendre soin de vous au coeur de vos relations !

Fiche Technique

Paru le : 05/02/2016

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Philippe Beck

Éditeur(s) : Jouvence

Collection(s) : Pratiques Jouvence, n° 219 Les clés de la CNV

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-88911-662-X

EAN13 : 9782889116621

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 93

Hauteur : 18 cm / Largeur : 11 cm

Épaisseur : 0,8 cm

Poids : 80 g