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J'arrête d'être débordée ! : 21 jours pour profiter de la vie !

Auteur : Barbara Meyer

Auteur : Isabelle Neveu

Paru le : 23/01/2014
Éditeur(s) : Eyrolles
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : J'arrête de...
Contributeur(s) : Préfacier : Raphaëlle Monod-Sjöström - Illustrateur : Mademoiselle Caroline

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Résumé

Un programme en 21 jours pour s'organiser sans s'oublier, redéfinir ses priorités et revenir à l'essentiel pour réussir à concilier vie familiale, vie amoureuse, vie professionnelle et vie sociale. Avec des tests, des exercices et des conseils. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

Un programme en 21 jours pour profiter de la vie ! Barbara Meyer et Isabelle Neveux ont concocté un programme sur mesure en 21 jours pour réussir enfin à concilier nos multiples vies. Elles se fondent sur leur expérience de super mamans et leur vision de coachs pour partager tous leurs bons plans et nous permettre de mener de front vies personnelle, sociale et professionnelle sans rien sacrifier de nos envies et besoins. ¤ 3 semaines pour 21 jours de changement à tous les niveaux : émotions, comportements, pensées, sensations... ¤ Des tests pour faire le point. ¤ Des exercices pour aller à l'essentiel. ¤ Des antisèches pour progresser en douceur. ¤ Le rituel de Mademoiselle pour changer vraiment ! Voici le cocktail vitaminé et 100 % garanti à prescrire de toute urgence aux mamans surbookées !

Fiche Technique

Paru le : 23/01/2014

Thématique : Questions de psychologie - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Barbara Meyer Auteur : Isabelle Neveu

Éditeur(s) : Eyrolles

Collection(s) : J'arrête de...

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-212-55720-5

EAN13 : 9782212557206

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 171

Hauteur : 19 cm / Largeur : 15 cm

Épaisseur : 1,3 cm

Poids : 276 g