S'inspirant des techniques de préparation mentale utilisées par les sportifs de haut niveau, cet ouvrage propose des conseils et des exercices pratiques pour mobiliser toutes ses ressources afin d'atteindre ses objectifs, de gérer la pression, de réussir ses négociations, etc. ©Electre 2025
Il faut que j'assure ! Suis-je compétent ? Suis-je assez préparé ? Je ne peux pas décevoir mon boss... Comment faire pour enrayer ce stress et ces pensées négatives ?
Dans notre vie professionnelle ou personnelle nous sommes nombreux à nous demander comment faire pour avoir un mental de gagnant et être prêts le jour J. Car comme les sportifs de haut niveau nous devons régulièrement atteindre des objectifs, gérer la pression, réussir nos négociations, assurer une présentation orale, oser demander une augmentation...
En s'inspirant des techniques de préparation mentale utilisées par les grands champions, cet ouvrage vous aidera, à l'aide de nombreux conseils et exercices pratiques, à renforcer votre mental et à mobiliser vos ressources pour gagner !
Paru le : 09/12/2013
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Sébastien Thomas
Éditeur(s) :
Eyrolles
Collection(s) : Et si...
Contributeur(s) : Directeur de publication : Stéphanie Brouard
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-212-55767-1
EAN13 : 9782212557671
Reliure : Broché
Pages : XI-152
Hauteur: 19.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 240 g
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