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Livres Et si...
Éditeur(s) :
Eyrolles
La pensée positive est une méthode de rééducation psychologique qui permet d'acquérir paix intérieure, santé, relations apaisées avec autrui et réussite. Des outils et de nombreux exercices de reprogrammation mentale proposent de la mettre en pratique afin de changer...
14,90 €
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Éditeur(s) :
Eyrolles
Des conseils pour un itinéraire initiatique vers une meilleure estime de soi. L'auteure, psychologue et psychanalyste, propose des tests et des exercices d'auto-observation afin d'établir une plus grande connaissance de soi-même et une mise à distance des comportemen...
14,90 €
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Éditeur(s) :
Eyrolles
Cet ouvrage aide à trouver le chemin d'une vie plus organisée, plus sereine et plus douce. Il permet de se réapproprier son temps en s'inscrivant dans une démarche existentielle nécessaire à sa santé psychique. ©Electre 2025
14,90 €
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Éditeur(s) :
Eyrolles
S'inspirant de la psychologie cognitive et de l'art dramatique, cet ouvrage fournit des pistes, des conseils et des exercices pour développer son sens de la répartie, en mobilisant son imagination, en travaillant sa voix, sa posture et son sens de l'écoute. ©Electre ...
14,90 €
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Éditeur(s) :
Eyrolles
S'inspirant de la psychologie cognitive et de l'art dramatique, cet ouvrage fournit des pistes, des conseils et des exercices pour développer son sens de la répartie en mobilisant son imagination, en travaillant sa voix, sa posture et son sens de l'écoute. ©Electre 2025
14,90 €
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Éditeur(s) :
Eyrolles
Des exercices et des techniques de communication interpersonnelle pour se libérer des effets émotionnels toxiques déclenchés par les personnalités difficiles. ©Electre 2025
14,90 €
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Éditeur(s) :
Eyrolles
Afin d'éviter les conflits avec son manager et le sentiment de dévalorisation qui peut en découler, ce guide offre des conseils pour comprendre les enjeux et connaître les atouts à faire valoir, améliorer ses relations avec son supérieur hiérarchique, quelle que soit...
14,90 €
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Éditeur(s) :
Eyrolles
Rédigé comme un scénario, le guide répond à toutes les questions concernant la prise de parole. Il aide à préparer la présentation, à structurer le message, surmonter le trac et les blocages et à captiver son auditoire. La méthode est illustrée d'exercices d'entraîne...
14,90 €
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Éditeur(s) :
Eyrolles
Un programme complet constitué d'exercices, de grilles d'autoévaluation et d'exemples pour dépasser les blocages, reprendre confiance et parvenir au succès. ©Electre 2025
14,90 €
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Éditeur(s) :
Eyrolles
La coach décrypte les mécanismes du charisme et propose des exercices pratiques pour s'entraîner à séduire un auditoire et à retenir l'attention. ©Electre 2025
14,90 €
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Éditeur(s) :
Eyrolles
A travers de nombreux exemples et des exercices, ce guide fournit des clés pour adopter une attitude positive face à la vie et attirer des circonstances et situations heureuses. ©Electre 2025
14,90 €
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Éditeur(s) :
Eyrolles
S'inspirant des techniques de préparation mentale utilisées par les sportifs de haut niveau, cet ouvrage propose des conseils et des exercices pratiques pour mobiliser toutes ses ressources afin d'atteindre ses objectifs, de gérer la pression, de réussir ses négociat...
14,90 €
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Éditeur(s) :
Eyrolles
Une méthode et de nombreux exercices pratiques pour apprendre à mieux se connaître, à identifier ses désirs et envies, à se libérer du poids des contraintes sociales et éducatives, afin de changer son regard sur la vie et d'accéder au bonheur. ©Electre 2025
14,90 €
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Éditeur(s) :
Eyrolles
Des conseils inspirés du coaching pour se redonner confiance, désamorcer des mécanismes de dévalorisation et apprendre à charmer son entourage. ©Electre 2025
14,90 €
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Éditeur(s) :
Eyrolles
S'inspirant des techniques de préparation mentale utilisées par les sportifs de haut niveau, cet ouvrage propose des conseils et des exercices pratiques pour mobiliser toutes ses ressources afin d'atteindre ses objectifs, de gérer la pression, de réussir ses négociat...
14,90 €
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Éditeur(s) :
Eyrolles
Des conseils et des outils pour être convaincant dans sa vie personnelle et professionnelle, quel que soit son interlocuteur. Des exercices et des cas concrets permettent d'apprendre à cerner les motivations des uns et des autres et à adapter ses arguments à chacun. ...
14,90 €
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Éditeur(s) :
Eyrolles
Cet ouvrage aborde la question de l'argent et toutes les interrogations qu'elle provoque. Avec des cas pratiques et des exercices, il permet de remettre l'argent à sa juste place et de poser les premiers jalons vers la prospérité, qu'elle soit financière ou autre. ©E...
14,90 €
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Éditeur(s) :
Eyrolles
Le guide montre comment il est possible de prendre un autre chemin, de franchir ses barrières intérieures et de choisir sa vie. Etoffé d'exercices et de pistes de réflexion ou d'action, il aide le lecteur à découvrir ses aspirations et à développer ses talents. ©Elec...
14,90 €
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Éditeur(s) :
Eyrolles
S'appuyant sur de nombreux cas, exercices et conseils pratiques, un guide pour comprendre la communication non verbale et apprendre à faire bonne impression grâce à la voix, le ton employé, les gestes, le style vestimentaire, etc. ©Electre 2025
14,90 €
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Eyrolles
Que ce soit pour changer de poste, de société ou pour faire aboutir un projet professionnel, ce guide propose des conseils pour se mettre en valeur, se faire apprécier et faire accepter ses idées et ses projets. Des exemples concrets indiquent les bonnes postures à a...
14,90 €
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Eyrolles
Cet ouvrage est destiné à améliorer le bien-être par le moyen d'une forme de méditation, la pleine conscience. L'auteure propose une série d'exercices pour se libérer de l'angoisse et vivre sereinement l'instant présent. ©Electre 2025
14,90 €
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Éditeur(s) :
Eyrolles
Des conseils et des exercices pour apprendre à changer de comportement, afin de favoriser des relations plus épanouissantes avec les autres. ©Electre 2025
14,90 €
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Éditeur(s) :
Eyrolles
Des conseils pratiques et des exercices, assortis d'études de cas, pour lever les blocages psychologiques, arrêter la fuite ou l'évitement systématique face au conflit, exprimer une demande ou formuler une critique. ©Electre 2025
14,90 €
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Éditeur(s) :
Eyrolles
Cet ouvrage explique comment adopter une attitude favorisant l'adhésion de l'autre en cas de désaccord, sans avoir recours ni à l'agressivité, ni à la manipulation. Il propose des exercices concrets pour mettre en oeuvre les techniques de communication présentées. ©E...
14,90 €
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