Une méthode et de nombreux exercices pratiques pour apprendre à mieux se connaître, à identifier ses désirs et envies, à se libérer du poids des contraintes sociales et éducatives, afin de changer son regard sur la vie et d'accéder au bonheur. ©Electre 2024
Vous avez le sentiment de passer à côté de votre vie ? Vous avez perdu la notion même de plaisir et vous vous demandez comment être enfin heureux ?
Les auteurs de cet ouvrage ont une grande nouvelle pour vous : le bonheur, ça s'apprend ! Il n'y a aucune fatalité, on ne naît pas heureux ou malheureux. Le bonheur est une aptitude que l'on a le choix de travailler, de développer et d'entretenir, ou pas. Alors, entrez dans la danse de ceux qui cultivent l'art subtil du bonheur.
À l'aide de nombreux exercices ludiques, Catherine, Capucine, Isabelle et Stéphanie vous proposent un parcours pédagogique pour trouver votre bonheur au quotidien. Commencez par identifier ce qui vous anime, passez un grand coup de balais pour vous délester du plomb éducatif et sociétal, apprenez ensuite à voir les choses autrement, profitez du moment présent et, enfin, lâchez-vous en succombant aux 7 péchés capitaux sans culpabiliser !
Paru le : 10/07/2014
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Non précisé.
Éditeur(s) :
Eyrolles
Collection(s) : Et si...
Contributeur(s) : Auteur : Capucine Berliet - Auteur : Catherine Berliet - Auteur : Stéphanie Brouard - Auteur : Isabelle Leclair
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-212-55964-4
EAN13 : 9782212559644
Reliure : Broché
Pages : 180
Hauteur: 19.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 254 g
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