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Et si je choisissais d'être heureux ! : le bonheur mode d'emploi

Paru le : 10/07/2014
Éditeur(s) : Eyrolles
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Et si...
Contributeur(s) : Auteur : Capucine Berliet - Auteur : Catherine Berliet - Auteur : Stéphanie Brouard - Auteur : Isabelle Leclair

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Résumé

Une méthode et de nombreux exercices pratiques pour apprendre à mieux se connaître, à identifier ses désirs et envies, à se libérer du poids des contraintes sociales et éducatives, afin de changer son regard sur la vie et d'accéder au bonheur. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

Vous avez le sentiment de passer à côté de votre vie ? Vous avez perdu la notion même de plaisir et vous vous demandez comment être enfin heureux ? Les auteurs de cet ouvrage ont une grande nouvelle pour vous : le bonheur, ça s'apprend ! Il n'y a aucune fatalité, on ne naît pas heureux ou malheureux. Le bonheur est une aptitude que l'on a le choix de travailler, de développer et d'entretenir, ou pas. Alors, entrez dans la danse de ceux qui cultivent l'art subtil du bonheur. À l'aide de nombreux exercices ludiques, Catherine, Capucine, Isabelle et Stéphanie vous proposent un parcours pédagogique pour trouver votre bonheur au quotidien. Commencez par identifier ce qui vous anime, passez un grand coup de balais pour vous délester du plomb éducatif et sociétal, apprenez ensuite à voir les choses autrement, profitez du moment présent et, enfin, lâchez-vous en succombant aux 7 péchés capitaux sans culpabiliser !

Fiche Technique

Paru le : 10/07/2014

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Non précisé.

Éditeur(s) : Eyrolles

Collection(s) : Et si...

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-212-55964-X

EAN13 : 9782212559644

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 180

Hauteur : 19 cm / Largeur : 15 cm

Épaisseur : 1,2 cm

Poids : 254 g