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Et si je m'aimais enfin ! : estime de soi mode d'emploi

Auteur : Sylvie Protassieff

Paru le : 20/07/2015
Éditeur(s) : Eyrolles
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Et si...
Contributeur(s) : Directeur de publication : Stéphanie Brouard

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Résumé

Des conseils pour un itinéraire initiatique vers une meilleure estime de soi. L'auteure, psychologue et psychanalyste, propose des tests et des exercices d'auto-observation afin d'établir une plus grande connaissance de soi-même et une mise à distance des comportements d'auto-sabotage. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

Vous avez tout pour plaire et pour réussir. Vous avez des compétences, des diplômes, une certaine expérience. Certains vous disent jolie femme, beau garçon, d'autres disent que vous avez du charisme, de l'allure, de la présence... Et pourtant, vous n'êtes toujours pas satisfait de vous. Psychologue et psychanalyste, Sylvie Protassieff vous propose un itinéraire initiatique vers une meilleure estime de soi, clé indispensable pour s'aimer mieux, mais aussi pour être mieux aimé. De nombreux tests et exercices d'auto-observation vous permettront de vous accepter tel que vous êtes et d'en finir avec l'autocritique permanente. Et si vous étiez bienveillant avec vous-même ?

Fiche Technique

Paru le : 20/07/2015

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Sylvie Protassieff

Éditeur(s) : Eyrolles

Collection(s) : Et si...

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-212-56285-3

EAN13 : 9782212562859

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : Non précisé.

Hauteur : 19 cm / Largeur : 15 cm

Épaisseur : 1,1 cm

Poids : 252 g