Cet ouvrage est destiné à améliorer le bien-être par le moyen d'une forme de méditation, la pleine conscience. L'auteure propose une série d'exercices pour se libérer de l'angoisse et vivre sereinement l'instant présent. ©Electre 2025
Paru le : 19/03/2015
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Florence Thomas
Éditeur(s) :
Eyrolles
Collection(s) : Et si...
Contributeur(s) : Directeur de publication : Stéphanie Brouard
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-212-56180-7
EAN13 : 9782212561807
Reliure : Broché
Pages : 132
Hauteur: 19.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.1 cm
Poids: 245 g
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