Cette méthode, inspirée de la thérapie brève systémique, propose d’apprendre à voir les problèmes sous un angle nouveau. Il s’agit de se concentrer sur la recherche des solutions possibles, plutôt que sur l’origine de ses ennuis. ©Electre 2024
Il n'y a pas de problèmes, il n'y a que des solutions
Ce qui nous empêche souvent de résoudre nos problèmes, c'est que nous recherchons la solution sur la base d'un raisonnement erroné, basé sur une interprétation de la situation ou une mauvaise compréhension de celle-ci.
De plus, nous avons l'habitude de rechercher des explications (pourquoi ai-je ce problème ?) plutôt que des solutions (comment le résoudre ?).
La clé pour transformer nos vies et aller mieux consiste donc à changer de regard sur nos difficultés et à modifier nos comportements limitants.
Ce livre montre comment nous créons et alimentons nos problèmes en tentant de les résoudre et propose une démarche simple et efficace pour s'orienter vers la mise en place de solutions durables.
Vous avez en main les clés du changement, alors qu'allez-vous en faire ?
Paru le : 21/09/2012
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Virgile Stanislas Martin
Éditeur(s) :
Jouvence
Collection(s) : Pratiques Jouvence
Contributeur(s) : Préfacier : Guillaume Poupard
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-88911-283-8
EAN13 : 9782889112838
Reliure : Broché
Pages : 91
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 80 g
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