Le psychologue présente les découvertes scientifiques sur les états d'esprit conscients reconnus pour agir contre la dépression. Il propose des conseils pour prévenir et lutter contre la dépression par la pratique de la méditation de pleine conscience, et la stimulation de l'estime de soi. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 07/10/2015

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Elisha Goldstein

Éditeur(s) : Ixelles éditions

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Traducteur : Danielle Lafarge

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-87515-272-5

EAN13 : 9782875152725

Reliure : Broché

Pages : 319

Hauteur: 23.0 cm / Largeur 15.0 cm

Épaisseur: 2.6 cm

Poids: 442 g

19,90 €

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