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Les 5 clés du comportement : construire soi-même son optimisme

Auteur : Michel Lejoyeux

Paru le : 18/02/2015
Éditeur(s) : Le Livre de poche
Série(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Non précisé.

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Résumé

Entre déterminants inconscients, environnement et génétique, l'ouvrage propose d'expliquer les comportements humains à travers cinq facteurs : le passé, les croyances, la capacité à faire preuve d'optimisme, le penchant pour l'habitude et le rapport à la technologie. Il montre que la compréhension des motivations de ses comportements peut aider l'homme à se libérer de ses blocages. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

Nos comportements, même les plus ordinaires, nous sont dictés par cinq grands facteurs : notre passé, nos croyances, notre degré d'optimisme, notre tendance à préférer la routine ou la nouveauté et notre rapport à la technologie. Cet ouvrage permet de comprendre l'origine de nos comportements pour pouvoir agir sur eux et parvenir à mener une vie heureuse. De Nombreux conseils, tests et exercices. Une présentation des Approches thérapeutiques existantes. Des Comportements qui concernent tout le monde : vouloir toujours bien faire, être accro à son portable, avoir peur du changement, penser : «c'est ma nature, je suis comme ça»...

Fiche Technique

Paru le : 18/02/2015

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Michel Lejoyeux

Éditeur(s) : Le Livre de poche

Collection(s) : Le Livre de poche, n° 33449. Pratique

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-253-00211-9

EAN13 : 9782253002116

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 379

Hauteur : 18 cm / Largeur : 11 cm

Épaisseur : 2 cm

Poids : 302 g